• 龙8国际
  • 年度龙8国际
  • 上半年龙8国际
  • 下半年龙8国际
  • 月龙8国际
  • 周龙8国际
  • 培训龙8国际
  • 活动龙8国际
  • 学习龙8国际
  • 个人龙8国际
  • 班主任龙8国际
  • 少先队龙8国际
  • 教师龙8国际
  • 学校龙8国际
  • 后勤龙8国际
  • 财务龙8国际
  • 医务龙8国际
  • 安全龙8国际
  • 寒假计划
  • 销售计划
  • 学生会龙8国际
  • 幼儿园龙8国际
  • 教学龙8国际
  • 班级龙8国际
  • 德育龙8国际
  • 行政龙8国际
  • 卫生龙8国际
  • 社区龙8国际
  • 暑假计划
  • 开学计划
  • 新学期龙8国际
  • 保育员龙8国际
  • 护理龙8国际
  • 党建龙8国际
  • 工会龙8国际
  • 团委龙8国际
  • 龙8国际表
  • 计划书
  • 健康教育龙8国际
  • 龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台

    时间:2017-04-10来源:龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台 本文已影响
    相关热词搜索:寒假 八年级 计划 八年级寒假作业 八年级寒假日记 篇一:初二寒假学习计划 初二寒假学习计划 充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划 1.每天足量学习5小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等 2.每日早晨英语听力或口语30分钟 3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒) 4.做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题,最好不要抄答案。 7:00 起床 7:20 洗漱完毕 7:20--7:50:跑步(锻炼哦) 8:00吃饭 8:20--9:10 做作业(语文阅读一篇和摘抄) 9:25—11:25 数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》 1(转 载于:wWw.xIeLw.com 写 论文 网:八年级寒假计划)1:25--11:45 看报 课外书 11:45--14:30午饭 午休 14:30--15:30 英语 15:30--15:45 休息 15:45—16:45物理 16:45--17:00 休息 17:00--18:00 其他科目复习 晚饭 20;00—21:30 电视,电脑,课外书,free 21:30 睡觉篇二:八年级寒假体育锻炼计划 八年级寒假强体计划 一、活动步骤: 1、10分钟跳绳。第一步:计时测200个记录下时间,每5—10天为一个周期,检查自己进步情况。第二步:剩余的时间每100个为单位,完成后休息30秒,进行下一次100个练习。一次类推用完时间。 2、女生仰卧起坐100个/次/天。男生俯卧撑100个/天;并且不间断的尝试引体向上,体会杠下摆动身体。也可以根据自己的情况进行调整,改变 3、立定跳远活动方式:完整跳跃、抱膝跳、直腿跳、连续蛙跳。(活动方式自己制定) 4、每天利用早上或者晚上的时间,做适当肌肉拉伸练习(站立直腿抱脚、背弓、纵、横劈腿),以坐位体前屈为主。时间大约10分钟左右。 5、学生每天利用早上或者晚上,根据自己所在的社区环境,慢跑30分钟,或者2000米。(晚上时间可以适当拉长) 6、所有的项目,返校后体育课的第一周内随堂测试反馈。对学生最初反馈。 二、注意事项: 在各项活动开始前,注意做适当肌肉拉伸和关节活动,避免受伤。同时要注意循序渐进,持之以恒,效果才会明显。 桓台实验学校 2014/1/08篇三:寒假初二学习安排表 初二年级寒假学生学习安排表老师寄语: 1、开展“好书伴我过春节”读书活动,每人每天坚持读书一小时,并做摘抄点评。 2、在寒假里按时做作业,坚持不拖拉,也不可开小差。 3、制定的计划要坚持 ,不能半途而废 4、.每天最迟不能超过十点半睡觉 5、 适当的做些运动 6、自觉抵制各种不良诱惑,控制上网和看电视的时间,不进网吧及一切不适合学生进入的场所。本  篇:《龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台》来源于:龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台 优秀范文,论文网站
    本篇网址:http://www.xielw.cn/2017/hanjiajihua_0410/556093.html
    Copyright © 龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台 All Rights Reserved.
    龙8国际