• 秋天作文
  • 冬天作文
  • 雪作文
  • 雪景作文
  • 日落作文
  • 山作文
  • 大自然作文
  • 景色作文
  • 月亮作文
  • 风景作文
  • 水作文
  • 田园风光作文
  • 阳光作文
  • 风作文
  • 四季作文
  • 月球作文
  • 雾作文
  • 雨作文
  • 大海作文
  • 流星雨作文
  • 日全食作文
  • 童年读后感作文
  • 我和书的故事作文
  • 因为有了你作文
  • 我学会了什么作文
  • 我爱我的祖国作文
  • 交通安全作文
  • 祖国在我心中作文
  • 我的课余生活作文
  • 童年趣事作文
  • 给妈妈的一封信作文
  • 自我介绍作文
  • 同情作文
  • 苦难作文
  • 记忆作文
  • 关爱作文
  • 烦恼作文
  • 感恩作文
  • 尊严作文
  • 愧疚作文
  • 感谢作文
  • 谎言作文
  • 同情作文
  • 苦难作文
  • 记忆作文
  • 关爱作文
  • 烦恼作文
  • 感恩作文
  • 尊严作文
  • 愧疚作文
  • 感谢作文
  • 谎言作文
  • 孝作文
  • 误会作文
  • 完美作文
  • 痛苦作文
  • 校园生活作文
  • 保护环境作文
  • 钓鱼岛作文
  • 运动会作文
  • 战争作文
  • 辛亥革命作文
  • 健身作文
  • 七七事变作文
  • 艾滋病作文
  • 寒假作文
  • 初中生活作文
  • 毕业作文
  • 考试作文
  • 旅游作文
  • 探险作文
  • 励志作文
  • 珍爱作文
  • 独立作文
  • 奉献作文
  • 美德作文
  • 珍惜作文
  • 细节作文
  • 责任作文
  • 微笑作文
  • 幸福作文
  • 生命作文
  • 心胸宽广作文
  • 道德作文
  • 机会作文
  • 态度作文
  • 启示作文
  • 努力作文
  • 目标作文
  • 命运作文
  • 奋斗作文
  • 成熟作文
  • 成功作文
  • 坚持作文
  • 希望作文
  • 创新作文
  • 信心作文
  • 梦想作文
  • 温暖作文
  • 阅读作文
  • 网络作文
  • 劳动作文
  • 游戏作文
  • 音乐作文
  • 科技作文
  • 规则作文
  • 故宫作文
  • 经历作文
  • 竞争作文
  • 发现作文
  • 环境作文
  • 路作文
  • 观察作文
  • 校园作文
  • 书作文
  • 安全作文
  • 桥作文
  • 读书作文
  • 选择作文
  • 习惯作文
  • 亲情作文
  • 人口作文
  • 党作文
  • 和平作文
  • 声音作文
  • 人物作文
  • 心理作文
  • 动作作文
  • 对手作文
  • 自己作文
  • 父母作文
  • 外貌作文
  • xx人作文
  • 熟悉的人作文
  • 父爱作文
  • 老师作文
  • 外婆作文
  • 外公作文
  • 爷爷作文
  • 妈妈作文
  • 爸爸作文
  • 偶像作文
  • 妹妹作文
  • 弟弟作文
  • 我作文
  • 朋友作文
  • 雷锋作文
  • 同学作文
  • 姐姐作文
  • 哥哥作文
  • 龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台

    时间:2017-07-24来源:龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台 本文已影响
    相关热词搜索:作文 心理健康 大学 心理健康作文300字 心理健康征文800字 篇一:大学生心理健康征文 大学需修身 无机1403班 楚士军 “大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。”大学的宗旨在于弘扬光明正大的品德,在于使人弃旧图新,在于使人达到最完美的境界。这便是古人对于大学之道,对于学子任务的本质认识。当代大学生更应该以古人为标榜,对大学树立起健康的心理态度。 当下大学生面临各种心理问题。在中学阶段,为了在激烈的高考中取胜,几乎全身心投入学习,家长的过度保护,学校的应试教育,生活经历的缺乏,使得大学生人格缺失,人际交往困难,恋爱情感波动以及学习就业的压力巨大。这些是造成大学生心理问题的主要原因。所以大学生在大学阶段应当学习自我心理调适,做到心理健康。 一个心理健康的人能体验到自己的价值,既能了解自己,又能接受自己,有自知之明。古之学子,皆以齐家、治国、平天下为其最终理想,是故自天子以自庶人,壹是皆以修身为本。《大学》云:“所谓修身,在正其心者;身有所忿,则不得其正;有所恐惧,则不得其正;有所好乐,则不得其正。心不在焉,视而不见,听而不闻,食而不知其味。此谓修身在正其心。”修身,修的便是一个“心”字。心理健康者,方能努力发展自身潜能,即使有自己无法补救的缺陷,也能泰然处之。 大学生,首要是学,也就是说学习是大学生的主要任务。大学生只有在大学期间才能接受到这种全面系统的专业知识,提高自己的专业技能,这样才能从容应对未来的就业压力。这就需要大学生静下心来,端正自己的学习态度。“夫君子之行,静以修身,俭以养德。非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学需静也,才需学也,非学无以广才,非志无以成学,慆慢则不能厉精,险躁则不能冶性。年与时迟,意与岁去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何极!”诸葛亮如是诫子,正说明了学习的重要意义。所以我们当代大学生要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望,有了学习兴趣就能自觉的跃入知识的海洋中遨游,拼命吸取新知识,发展多方面能力,以提高自身素质,更好的适应自身发展需要。退一万步,纵使不能兼济天下,亦能独善其身。 大学的主要任务虽然是学习,可大学生活却也不尽是学习,有人的地方,就有交往。所以学会做人更是尤为重要的。“弟子入则孝,出则悌,谨而信,泛爱众而亲仁。行有余力,则以学文。”可见古之圣人也认为做人比学文更重要,要成功,先成人,便是此理。修身养性,不光要修出满腹经纶的学识,更要修出品德修养。能做到以仁义礼智信约己,以温良恭俭让待人,克己复礼者方能集德之大成,所谓谦谦君子,温润如玉,不外如是。当然,传承数千年的儒家思想,并非教导我们一味的谦让,而是更应该坚守心中底线,切不可一降再降。子曰:“匿怨而友其人,左丘耻之,丘亦耻之,”周而不比,方为君子;比而不周者,小人也。 大学四年,说长不长,说短却也不短。如果说这四年,是人之一生最重要的四年也不为过。万丈高楼平地起,修身即修心,心理健康,品德也就有了,修起学业方能事半功倍。《易〃乾卦第一》云“九四或跃在渊,无咎;九五飞龙在天,利见大人。”当代大学生便要像那神龙一般,隐自己四年时光于深渊之中,韬光养晦,待时而动,怀揣凌云之志,扶摇直上,飞龙在天……篇二:大学生心理健康征文 剖析自我,走好人生之路 大学生,一个令人羡慕的身份,为了成为其中的一员,我们付出 了太多的汗水和泪水,我们的父母也为之倾注了很多心血。这一切在 当我们成为大学生的那一刻便成为幸福的回忆! 在我们很小的时候,身边的大人们就开始在我们耳边念叨要好好 学习,将来考上大学。我们从小就承受了父母太多的期望。可是,考 上了大学就代表我们可以没有烦恼了吗?答案显然不是肯定的。上高 中的时候,我们时常看到电视新闻报道说某某学生不看学习的压力选 择了自杀。进入大学,当我们把关心的对象转向大学生群体时,我们 又听到某某学生因为四级考试屡次不过或是感情受挫等等原因自杀。 以前,总认为到了大学就没有压力,没有学习上的担忧了。可是,我 发现我错了。因为只要你还有梦想,只要你还有自己的人生追求,压 力就会存在,重要的是我们应该怎样去面对。 在大学的校园里,身边没有了父母的管教,我们似乎自由了许多。 于是学校便有了很多种人,有人忙着考研,如苦行僧一般奔波于自习 室和图书馆;有人沉迷于游戏;也有人忙于恋爱。追求不同学则的生 活方式也不同。因为我们年轻,因为我们充满阳光,走在校园里的我 们应该是充满自信的。可是我们不得不承认,我们还是社会上的弱势 群体。经济上我们还没有独立,对于未来的路还一无所知。走出校园 我们就要面对社会竞争,这都是我们需要面对的。大学校园就是一个 小社会,对于出于起跑线上的我们,要勇于抓住每个属于自己的机会。 在学校要处理好同学之间的关系,学会与人相处,与人合作。要提高 自我要求意识,要知道懒惰是我们走向成功的最大敌人。 古人云:“知己知彼,百战不殆。”在今天社会,知己知彼仍然 至关重要,尤其作为一个独立的当代大学生,更应该剖析自我,认清 自己的长短、优劣,才能在日益激烈的竞争中把 握自己的长处并使 其得到充分发挥,才能脱颖而出,走好成才之路。通过大学生心理健康教育的学习,我们了解到如何正确认识自我,并分析自己的性格, 由此我们才能解决好各种问题与矛盾。当代大学生面临着巨大的社会 压力,所以如何调节好自己的精神、心理压力,解决好理想与现实的 冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重要。所以, 剖析自我,走好人生之路是非常关键的!以下是对我自己的分析: 一、性格分析 总体来说,我是一个性格比较外向的人。平时热衷于参加各种活 动,喜欢结识各种朋友,所以给人的感觉一般是大大咧咧、没心没肺 的样子。可是,每个人都有着不为人所知的一面。也许是因为表现出 来的坚强给我披上了勇敢的外衣,但实际上越是这种看似坚强的人越 脆弱,因为坚强的外衣下掩盖的是不为人知的不堪一击。所以有时候 会怀疑自己的 这种伪装的坚强是否有意义, 可总是在下定决心改变 自己时发现自己根本做不到,因为自我不能接受 自己是个弱者的事 实。 也许是自我心理因素所致,有时候会觉得因为我的这种外在的 坚强会让大家认为我什么 都可以做,任何刺激、打击都能扛得住, 认为我是一个不需要顾及、不需要保护的人。从小到大,在学校跟在 家里的我扮演着迥然不同的角色。在家里我是个处处被保护的小孩 子,不管是来自于爸妈还是姐姐,我一直都是什么都不会做的人,所 以他们认为我很弱;可是在学 校,我却一直扮演着强者的角色,不 管是作为一个班干部还是一个普通的学生,同学们总是 会认为我是 一个足够坚强到扛得住一切的人,我的一切付出轻易不会有什么回 报。可是时间长了,我的身心俱疲,我不再想要让自己成为强者,很 少人能明白我是多么的需要被理解、被保护,我想要大声的向全世界 呐喊出我心里的委屈,可事实确实总是把这些委屈偷偷藏在 心里, 表现出来的依然是没心没肺的坚强与乐观,也许这才是真我吧。 我 不是一个弱者,但我也清楚的认识到自己不是一个强者。在所有人看 到的乐观、坚强 背后也盈满了心酸、委屈与泪水,只不过这些都是属于没有星星的夜晚。一个粗糙的人不懂 得如何将心事付瑶琴, 所 以只能让委屈随着泪水在黑暗中倾泄,第二天大家看到的依然是最 灿烂的我。我不知道这是不是一种压抑的不正确的做法,可我深深的 明白一点:不要因为自己不爽就连带别人遭殃,我们改变不了环境到 是可以改变心情,改变不了事实但却可以寻找另一种心态对待。总之, 不要转嫁自己的情绪,这一点我确信是正确的。 二、学习特点分析 我是一个学习比较自主的人,我认为一切你想要得到的知识和能 力都应该是一个主动接 受的过程而不是被动的,主动接受与学习的 效率远远高于被动接受。因此,我习惯在自己规 定的时间内完成自 己应该得到的知识的学习, 不管是做作业抑或是自我补充都是如此。 从小到大,我的学习从来没有来自于父母的压力,也许是家庭环境的 关系,我一直都认为自己肩负着一种职责,那就是好好学习,考上大 学。所以我的学习都会是自己主动接受室的过程。 虽然学生的学习 很狭隘, 但也不仅仅局限于学习科学文化知识,还必然的包括适应 社会 能力及学习生活的能力。亦如学习科学文化知识,我认为不管 是哪方面的学习,都不能脱离 主动接受这一中心要点, 只有自己感 兴趣的东西你才会有想要学习的欲望,才会想要主动学习与接受,因 此不管是任何方面的学习,都一定要跟着自己的感觉走,兴趣第一。 三、人际交往能力分析 大学生由于自身成长中的固有特点及涉世不深,也必然的对于人 际交往有一定的障碍,比如认知错觉、性格障碍、能力缺陷等。大学 的同学在生活习惯、性格、过去经验等方面存 在很大差异,在校园 内交往的主体同为面临艰巨适应任务而又缺乏经验的个体,双方的人 际 适应困难较为突出。性格决定我的人际交往态度,我认为与人交 往贵在一个主动。主动的与人沟通、交流才会让你更快的打入人群, 拓宽你的人际关系面甚至人际关系网,只有这样你才会拥有宝贵的人力资源与人际关系。当然,圈子大了,那么冲突也越容易发生,在 我看来解决人际冲突的 关键是要相信一切冲突都是可以通过理性的 建设性协商获得解决的,这也少不了一个主动:主动的弄清楚冲突的 原因、主动的认识到自己的错误、主动地面对错误从而主动的提出可 能解决冲突的方法。 四、恋爱心理分析 恋爱是一种高级的情感交流,是男女双方相互倾心、相互爱慕, 以爱情为中心培养爱情 的社会心理行为。斯滕伯格认为不论人类的 爱情有多么的纷繁复杂,它都是由三个相同的成 分构成的:动机、 情绪与认知。进而又将动机、情绪与认知三者各自在两性间发生的爱 情关系,分别称之为热情、亲密与承诺。我是一个完美主义者,一直 相信会有最完美的爱情,即完全拥有亲密、激情和承诺。作为互相吸 引的两性,生活中不可能缺少亲密与激情,但是我 认为完美的爱情 承诺确是最重要的,这种承诺并不是山盟海誓,而是一种基本的对人 格、人性以及生活方面的担保,这是我们获得安全感所必需的成分。 在漫漫人生路上,在四年大学生涯中,我们都要为自己确定一 个目标。而首先,我们要了解真实的自己,一系列的心理讲座就是为 了使同学们能够正视自己的内心,直面生活,正确地处理各种情绪带 来的影响,更好地学习,更好地感悟生活,真正做自己生命的主人!篇三:大学生心理健康征文 认知自我 大学生,一个令人羡慕的身份,为了成为其中的一员,我们付出 了太多的汗水和泪水,我们的父母也为之倾注了很多心血。这一切在 当我们成为大学生的那一刻便成为幸福的回忆! 在我们很小的时候,身边的大人们就开始在我们耳边念叨要好好 学习,将来考上大学。我们从小就承受了父母太多的期望。可是,考 上了大学就代表我们可以没有烦恼了吗?答案显然不是肯定的。上高 中的时候,我们时常看到电视新闻报道说某某学生不看学习的压力选 择了自杀。进入大学,当我们把关心的对象转向大学生群体时,我们 又听到某某学生因为四级考试屡次不过或是感情受挫等等原因自杀。 以前,总认为到了大学就没有压力,没有学习上的担忧了。可是,我 发现我错了。因为只要你还有梦想,只要你还有自己的人生追求,压 力就会存在,重要的是我们应该怎样去面对。 在大学的校园里,身边没有了父母的管教,我们似乎自由了许多。 于是学校便有了很多种人,有人忙着考研,如苦行僧一般奔波于自习 室和图书馆;有人沉迷于游戏;也有人忙于恋爱。追求不同学则的生 活方式也不同。因为我们年轻,因为我们充满阳光,走在校园里的我 们应该是充满自信的。可是我们不得不承认,我们还是社会上的弱势 群体。经济上我们还没有独立,对于未来的路还一无所知。走出校园 我们就要面对社会竞争,这都是我们需要面对的。大学校园就是一个 小社会,对于出于起跑线上的我们,要勇于抓住每个属于自己的机会。 在学校要处理好同学之间的关系,学会与人相处,与人合作。要提高 自我要求意识,要知道懒惰是我们走向成功的最大敌人。 古人云:“知己知彼,百战不殆。”在今天社会,知己知彼仍然 至关重要,尤其作为一个独立的当代大学生,更应该剖析自我,认清 自己的长短、优劣,才能在日益激烈的竞争中把 握自己的长处并使 其得到充分发挥,才能脱颖而出,走好成才之路。通过大学生心理健康教育的学习,我们了解到如何正确认识自我,并分析自己的性格, 由此我们才能解决好各种问题与矛盾。当代大学生面临着巨大的社会 压力,所以如何调节好自己的精神、心理压力,解决好理想与现实的 冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重要。所以, 剖析自我,走好人生之路是非常关键的!以下是对我自己的分析: 一、性格分析 总体来说,我是一个性格比较外向的人。平时热衷于参加各种活 动,喜欢结识各种朋友,所以给人的感觉一般是大大咧咧、没心没肺 的样子。可是,每个人都有着不为人所知的一面。也许是因为表现出 来的坚强给我披上了勇敢的外衣,但实际上越是这种看似坚强的人越 脆弱,因为坚强的外衣下掩盖的是不为人知的不堪一击。所以有时候 会怀疑自己的 这种伪装的坚强是否有意义, 可总是在下定决心改变 自己时发现自己根本做不到,因为自我不能接受 自己是个弱者的事 实。 也许是自我心理因素所致,有时候会觉得因为我的这种外在的 坚强会让大家认为我什么 都可以做,任何刺激、打击都能扛得住, 认为我是一个不需要顾及、不需要保护的人。从小到大,在学校跟在 家里的我扮演着迥然不同的角色。在家里我是个处处被保护的小孩 子,不管是来自于爸妈还是姐姐,我一直都是什么都不会做的人,所 以他们认为我很弱;可是在学 校,我却一直扮演着强者的角色,不 管是作为一个班干部还是一个普通的学生,同学们总是 会认为我是 一个足够坚强到扛得住一切的人,我的一切付出轻易不会有什么回 报。可是时间长了,我的身心俱疲,我不再想要让自己成为强者,很 少人能明白我是多么的需要被理解、被保护,我想要大声的向全世界 呐喊出我心里的委屈,可事实确实总是把这些委屈偷偷藏在 心里, 表现出来的依然是没心没肺的坚强与乐观,也许这才是真我吧。 我 不是一个弱者,但我也清楚的认识到自己不是一个强者。在所有人看 到的乐观、坚强 背后也盈满了心酸、委屈与泪水,只不过这些都是属于没有星星的夜晚。一个粗糙的人不懂 得如何将心事付瑶琴, 所 以只能让委屈随着泪水在黑暗中倾泄,第二天大家看到的依然是最 灿烂的我。我不知道这是不是一种压抑的不正确的做法,可我深深的 明白一点:不要因为自己不爽就连带别人遭殃,我们改变不了环境到 是可以改变心情,改变不了事实但却可以寻找另一种心态对待。总之, 不要转嫁自己的情绪,这一点我确信是正确的。 二、学习特点分析 我是一个学习比较自主的人,我认为一切你想要得到的知识和能 力都应该是一个主动接 受的过程而不是被动的,主动接受与学习的 效率远远高于被动接受。因此,我习惯在自己规 定的时间内完成自 己应该得到的知识的学习, 不管是做作业抑或是自我补充都是如此。 从小到大,我的学习从来没有来自于父母的压力,也许是家庭环境的 关系,我一直都认为自己肩负着一种职责,那就是好好学习,考上大 学。所以我的学习都会是自己主动接受室的过程。 虽然学生的学习 很狭隘, 但也不仅仅局限于学习科学文化知识,还必然的包括适应 社会 能力及学习生活的能力。亦如学习科学文化知识,我认为不管 是哪方面的学习,都不能脱离 主动接受这一中心要点, 只有自己感 兴趣的东西你才会有想要学习的欲望,才会想要主动学习与接受,因 此不管是任何方面的学习,都一定要跟着自己的感觉走,兴趣第一。 三、人际交往能力分析 大学生由于自身成长中的固有特点及涉世不深,也必然的对于人 际交往有一定的障碍,比如认知错觉、性格障碍、能力缺陷等。大学 的同学在生活习惯、性格、过去经验等方面存 在很大差异,在校园 内交往的主体同为面临艰巨适应任务而又缺乏经验的个体,双方的人 际 适应困难较为突出。性格决定我的人际交往态度,我认为与人交 往贵在一个主动。主动的与人沟通、交流才会让你更快的打入人群, 拓宽你的人际关系面甚至人际关系网,只有这样你才会拥有宝贵的人力资源与人际关系。当然,圈子大了,那么冲突也越容易发生,在 我看来解决人际冲突的 关键是要相信一切冲突都是可以通过理性的 建设性协商获得解决的,这也少不了一个主动:主动的弄清楚冲突的 原因、主动的认识到自己的错误、主动地面对错误从而主动的提出可 能解决冲突的方法。 四、恋爱心理分析 恋爱是一种高级的情感交流,是男女双方相互倾心、相互爱慕, 以爱情为中心培养爱情 的社会心理行为。斯滕伯格认为不论人类的 爱情有多么的纷繁复杂,它都是由三个相同的成 分构成的:动机、 情绪与认知。进而又将动机、情绪与认知三者各自在两性间发生的爱 情关系,分别称之为热情、亲密与承诺。我是一个完美主义者,一直 相信会有最完美的爱情,即完全拥有亲密、激情和承诺。作为互相吸 引的两性,生活中不可能缺少亲密与激情,但是我 认为完美的爱情 承诺确是最重要的,这种承诺并不是山盟海誓,而是一种基本的对人 格、人性以及生活方面的担保,这是我们获得安全感所必需的成分。 在漫漫人生路上,在四年大学生涯中,我们都要为自己确定一 个目标。而首先,我们要了解真实的自己,一系列的心理讲座就是为 了使同学们能够正视自己的内心,直面生活,正确地处理各种情绪带 来的影响,更好地学习,更好地感悟生活,真正做自己生命的主人! 信息学院 14通信3班 潘轲 13168670970篇四:关于大学生心理健康的征文 <<关于大学生心理健康的征文>> 大学生一个令人羡慕的身份,为了成为其中的一员,我们付出了大多的汗水和泪水,我们的父母也为之倾注了很多心血这一切在当我们成为大学生的那一刻便随之成为了幸福的回忆。 在我很小的时候,身边的那些大人们就开始在我的耳边念叨要好好的学习,将来考上大学, 我们从小就承受了父母太多的期望可是,考上了大学就代表我们可以没烦恼了吗?答案显然不是肯定的,上高中时,我常常看到电视里说某某学生不堪学习压力选择自杀。进入大学,当我们把关心的对象转为大学生群体时,我们又听到某某学生因为四级考试屡次不过或是感情受挫等等原因自杀。 以前,总认为到了大学就没压力了,没有学习上的担忧了、可是,我发现我错了,因为只要你还有梦想,只要你还有人生追求,压力就会存在重要的是我们应该怎样去面对,在大学的校园里,身边没有父母的管教,我们似乎自由了许多,于是便有了很多种人,有人忙着考研如苦行僧一般奔波于自习室和图宿管,有人沉迷于游戏也有人忙于爱情,有句话叫追求不同生活方式也就不同,我想这就是最好的体现吧。 古人云:“知己知彼,百战不殆。”在今天社会知己知彼自然至关重要,尤其作为一个独立的当代大学生,更应该加强这方面的认识,以增长自身见识,认清自己的长短、优劣才能脱颖而出,走好成功之路通过大学生心理健康教育的学习,我们了解到如何正确认识自我 分析自己的性格由此我们才能更好的解决好各种问题与矛盾,当代大学生面临着巨大的社会压力所以如何调节好自己的精神,心理压力,解决好理想与现实的冲突问题人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重要所以剖析自我走好人生之路非常关键的,以下是我对自我的分析。 总体来说,我是一个性格比较外向的人,平时热衷于参加各种活动,喜欢结识各种朋友,虽然我平时是一副大大咧咧的样子,可是,每个人都有另外一面也许是因为表现出来的坚强给我披上了勇敢的外衣,但实际上越是这种看似坚强的人越是脆弱因为坚强的外衣下掩盖的是不为人知的不堪一击,所以有时候会怀疑自己的这种的掩饰是否有意义?可总是在下定决心改变自己的时候发现自己根本做不到因为自我不能接受自己是个弱者的事实。 所以说、我们要正确认识了解最真实的自己,正视自己的不足以及内心,正确处理各种情绪带来的影响,更好的学习,更好的感悟生活,真正做自己生命的主人,体验人生活出取性、活出自己的光彩。 数控1301班赖文篇五:大学生心理健康教育月主题征文 为心灵洒下一片阳光 ——健康从心开始,生命因我绽放 读儒家,我们了解个人与社会、他人的关系,从而安身立命;读道家,我们了解个人、宇宙和自然的关系,从而滋养身心;读佛家、我们了解个人与生命自我之间建立的关系,从而沟通心灵;古人告诉我们修身养性须做到正心以为本,修身以为基,健康的心灵,才是生命的源泉。 如今,我们正处于一个物质文化生活日益丰富的年代,面对世界、面对现在,面对未来,人们对健康的理解早已“超出”了古人那个年代的范畴。人们不再正心以为本,相反是正身以为本,身边越来越多的人把自己陷入情绪的泥潭中不能自拔。他们在追求成功的路上,不能正确处理身体和身心的健康,面对生活的压力,面对尘世的纷扰,人累了,心也会累,累得容不下一片落叶,累得已经迷失了自己,在迷失中陷入无限循环。 2004年4月24日,昆明市中级人民法院判决了一起发生在云南大学、震惊全社会的马加爵杀人事件,法院一审判处马加爵死刑,剥夺政治权利终身。院经审理查明:被告人马加爵,系云南大学生命科学学院生物技术专业学生。2004年2月上旬,马加爵在云南大学鼎鑫学生公寓与其同学唐学李、邵瑞杰、杨开红等人为琐事争执,认为邵瑞杰、杨开红等人说自己为人差、性格古怪等,并认为自己在学校的名声受到诋毁,原因都是邵瑞杰、杨开红、龚博等人所致,感到很绝望,于2004年2月13日至15日,被告人马加爵采取用铁锤打击头部的同一犯罪手段,将唐学李等4名被害人逐一杀害,并把被害人尸体藏匿于宿舍衣柜内。 马加爵案件引发了全国教育界的高度关注与讨论, 马加爵的事件让我们心痛,我们心痛之余,应该对这件事做深刻的分析,是什么样的人格缺陷潜伏其中最终以强烈的报复行为而爆发? 是什么导致这个孩子走上了不归路?犯罪心理学教授李玫瑾,写出了《马加爵犯罪心理分析报告》,报告指出,真正决定马加爵犯罪的是心理问题,是他强烈、压抑的情绪特点,是他扭曲的人生观,还有“自我中心”的性格缺陷,而并非因为贫穷和歧视而杀人。首先是他隋绪情感特点——内强外抑的矛盾:马加爵是一个非常情绪化的人,内心情感体验非常细腻,外表上又是一个相当压抑的人,他不擅长面对面地通过言谈来表达自己的情感,这种内外的不协调也是造成他行为问题的一个重要原因。其次性格特点——孤僻而自我中心:事实上,他的精神上一直是孤独的,而他的孤僻与内向、自我中心与他的成长环境密切相关。最后是人生观的问题——犯罪的心理根源:他具有偏执人格障碍,长时间的心理问题,最后导致人格障碍,这种人格障碍,最终使他产生对同学不信任和对别人的攻击。 俗话说:健康的一半是心理健康。马加爵事件后,大学生和青年人的心理健康终于引起了社会的重视。据调查全国大学生中有28%的大学生具有不同程度的心理问题,其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题,当前大学生的心理问题不容我们再予忽视。心理问题不是小问题,个人的心理问题会给社会带来灾难。因此,人的教育不仅仅是智力的开发与运用,更是人生观的教育,是沟通心灵、认识自己、修养自己的教育,因为健康的心灵,才是生命的源泉。只有做到正心以为本,我们才会拥有一颗健康的心,我们的生命才会因此而绽放,因此变得更加有意义。那么在生活中我们要怎样才能做到正心以为本,修身以为基呢? 第一, 认识自我,充分了解自己,对自己的能力做出恰当的判断。 当代大学生正处在人生观、价值观的形成期,学会选择多层次、多角度的标准来评价自己,经常反省自己,积极接受自己,全面、准确的认识自己。只有很好地把握自我意识的发展与完善,珍惜已有的我,追求更好更高的我,做一个自如的、独特的、最好的我,只有这样,才能应对复杂多变的人生境遇,才能从容面对人生的每一次挑战。 第二, 理想目标,生活目标切合实际。如果理想和目标过高,难以 达到自己的期望值,就会产生不良心理。有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标,是保持良好心态的重要前提。我们要根据自己的实际情况,结合个人的兴趣爱好,制定出明确的、分阶段的、可操作的、看得见摸得着的奋斗目标。 第三, 保持良好的人际关系。在社会生活中,良好的人际关系可以 消除孤独感,和他人交往时,要多一些真诚的赞美和鼓励,不要轻易怀疑他人,甚至轻视、厌恶他人;要尊重他人、信任他人,注意倾听对方的谈话,不把自己的意志和见解强加于人,既乐于助人,也坦然接受别人的情感和帮助,做到宽容、互利互助、真诚友爱的人际关系相处原则。 第四, 能调节和控制自己的情绪。处于青年期的我们可以说是年轻 气盛、嫉恶如仇。所以有时候会有不计后果的鲁莽。这也就要求我们大学生学会控制自己,表达自己的情绪必须在不影响他人的基础上,切忌冲动莽撞,做事三思而行。 大学生是祖国未来的栋梁,俗话说:“少年强,则国强;少年弱,则国弱”当代大学生的心理健康与否不仅关系到大学生自身的成才问题还关系到国家的发展。而保持大学生心理健康是每一个大学生实现梦想,缔造未来的必要条件。 在匆忙的人生旅途中,我们要懂得珍惜:珍惜拥有,珍惜健康,珍惜生命。当我们累了倦了的时候,不妨停下脚步,聆听一下心的声音,让心在自然中感受万物的轮回与四季的交替;让心在俗世中来一次轻舞飞扬,洗去铅华,还原一份明净。 让我们为心灵洒下一片阳光,健康从心开始,生命因我绽放! 学院:机电工程学院 班级:10级工业工程02 姓名:韩文祥 联系方式:15129250697篇六:大学生心理健康征文 心灵讲述 ——让我们一起笑对生活外面是静谧的夜空,三月的青藏高原仍是沉默在旧日的记忆里,列车厢内是一群困乏的乘客。时而还会有孩子的哭声,我依旧将头靠在车窗上,看着窗外阴沉的天空。对面座位的是看似比大些的年轻人,也是将头靠在车窗上。通过白天的了解知道他是独自一人去拉萨旅行的,而且刚大学毕业一年。 白天聊天时他跟我讲了一个他自己故事。 “大一时,认识了一个女孩,单纯的就像她喜欢穿的那件白裙子一样。我俩聊天,散步,学习,一起过大学生活,那时候,最想做的就是毕业能有一份高薪的工作,然后为她穿上嫁衣,让我身边的人都知道,我娶了一位贤妻,让她周围的人都羡慕我俩就是郎才女貌,让一家人都幸福。毕业后我成了北漂,在北京租了一间很小的房子,那才叫蜗居,不过我们很幸福,虽然我的工作工作不够高薪,但也足以让我们的生活安定,那时候,我有两个愿望,,一是希望老板给我加薪,二是很多北漂以相关希望能在北京拥有一套自己的房子,几乎每个晚上,我们都做着同一个梦:有了房子和车,合家欢乐。我认为生活就是拥有简单的幸福,,而简单的幸福又是建立在实现梦想的道路上。可是我错了,我忽略了现实和梦想之间的距离,在我们谈论梦想的时候却在无形之中给她制造了压力,因为那梦想过似乎太过遥远,我该懂得,‘要有最遥远的梦想的同时也要有最朴素的生活。’终于有一天,他只留下一封信和一个我,走了,信上也只有一句:‘我不想让我们的爱情因为某些物质而结束,所以……要记得,我爱你’ 我问他,为什么那么相爱她还要走呢?他只说,我还是个学生,还不懂得。不过从他忧郁的眼神里能看出那内心深处的伤。听完,总有种莫名奇妙的伤感,所以我把它记录下来,这不单纯是一个人的心灵故事的讲述,其实也是自我压力的一种释放。 大学里我们每个人都是一个独立的个体,有自己的思想,有时候或许我们会很忙碌,但反过来回想时,我们所忙的与我们又无关紧要,有时我们会很无聊,无聊到觉得这样又太过于荒废,向往美好的爱情,希望自己毕业能有一份高薪的工作,或是能得到硕士甚至是博士学位,然后有一段美好的婚姻,最后颐养天年。 不过梦想总归梦想,我们仍要生活在现实之中,有很多人总不能正视这种梦与现实的距离,所以我们要学会笑对生活,这是一种生活态度,人生不如意者,十有八九,简单的幸福之下,总以现实为线,梦想为筝,梦想越高,线越紧,总以实现梦想为最终目标,那这根线必定撑不住,所以让我们微笑的对待生活,得意时不忘于形,失意时也不气馁于心。 确实,我们要有这种活在当下的心态去对待,毕竟昨日之事不可留,明日之事未可知,活在当下不是说没有梦想麻木的混日子,而是仍要有那种要有最遥远的梦想和最朴素的生活为主调。此书里提及最幸福的事,不是梦想已经实现了,而是生活在实现梦想的路途之中。车上的那位乘客因为想的只有梦,将未来的幸福过多的和某些物质联系在一起,所以总有莫名的压力和苦闷。 笑对生活是慢慢培养而成的,对自己进行积极的心理暗示能起到很大的作用,往往大多数人的心理暗示是消极的,譬如我不行,我跟他比差远啦等等,这种消极的心理作用会带来雪球效应,只会越来越大,所以我们要摒弃这种方式,以积极的心态看待摆在眼前的一切困难。 笑对生活也不是什么也不用担心什么也不用想,一定得忧患意识的存在,给我们一种动力,去实现梦想,所以幸福就在眼前。我主要到我们学校的很多学生在过“没脑子”的生活,或许,在西藏他们认为就业不是问题,高薪也不是问题,所以才会有那么多无所事事的人,不过我想提醒一下,中国一直在对外开放,中国也一直在培养人才,岗位在增加,哪能比得上每年几百万的毕业生?本科不算什么但至少要提高自己的实力,区外的人才无处可去时早晚要挤进来,那我们还能冠冕堂皇的无视么?所以我所指的笑对生活,不是傻笑,不是没有梦想的生存,而是一种奋斗在梦想路途中的能够闲看庭前花开花落,笑对山前云卷云舒的境界。篇七:大学生心理健康征文稿 放飞心灵、快乐成长 亲爱的同学们: 大家好!很高兴能站在这里演讲,今天我演讲的题目是:“放飞心灵、快乐成长”。在这里,我没有豪言壮语,也没有华丽的词藻,我只想和大家说说发生在我身边的心理故事与感想。把我心中的那份感受带给大家。 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。 一、心理认识分析 所谓事事有矛盾,时时有矛盾。也就是地球一切事物都有矛盾,矛盾意味着对心灵产生不健康的影响。矛盾分为,爱情矛盾,学习矛盾、生活矛盾、事业矛盾等。在高中的时候有的人因为沉迷于网络游戏而埋葬了自己的学习时光。有的人网恋而埋葬了自己的真实爱情,有的人因为学习压力而埋葬自己的人生。我记得我在新闻的时候看到有个学校一名学生学习把自己逼的癫了,这体现心理自卑与自负两极振荡,懒散与退缩,恐惧失败。还有个学校为情自杀,残杀等这些都体现着一种心里不健康的表现,我觉得一个人在世界上不容易,为了这些而早早的葬送掉自己的人生是不值得的。我记得有个老师说:一个人为什么而活在这世界上,活在世界上又是为什么呢?然道我们活在世界上就是为爱自杀、残杀吗!这点点滴滴都体现着心理不健康。尤其是刚告别了中学时代的我们、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。我们必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在我想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使我难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。 二、心理感慨与建议 通过对矛盾的分析可以体现出心理不健康的危害性。所以我们首先要明白自己的心理哪方面存在缺陷,犹如我们找到自己的矛盾,分析自己的矛盾,解决自己的矛盾,这样我们就可以做到心理健康。所以我们要多看些心理健康方面的书籍,因为自己看多了那么在心理上自然着提高了意识。明白心理健康可以促进我们的全面发展,健康的心理品质是我们全面发展的基本要求。心理健康可以使大家克服依赖心理增强独立性。培养良好的人格品质。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。养成科学的生活方式、加强自我心理调节保持乐观的情绪和良好的心境,应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝,再加上适当的运动,适当培养业余爱好,如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。 三、心理总结 我觉得我们大学生应该放开自己的心灵、有些事情不要想得太透彻,更不要给自己造成不愉快的心情。心情好是心理健康的前提,当自己很愤怒,郁闷、怨恨的时候我们就要把事情换位思考下,立足于时间让自己过的充实,这样感觉自己会的得到一种轻松感。所以亲爱的同学们我们一起来放飞心灵、快乐成长吧。 征文人:段琴云篇八:大学心理健康文章 认识自我改变自我 我不知道其他人有没有我这样的感觉,从大概高中开始,我觉得自己越来越不认识自己。我摸不清自己的喜恶、爱好亦或是梦想,看不透自己到底是怎样的性格,时而开朗,时而阴郁。那种感觉就像是不小心走进了迷雾的森林,不知方向,不知昼夜,不知是否应该停止。我跟高中同学们也聊过我这样的心情,有人说我是叛逆期,有人说是我想太多,都劝我不要在想,专心高考。可是,我没有办法停止下来,我不停的想着自己到底想要干什么,我一直觉得要是没有方向,我就没有努力的动力。一切就像是很合理的样子,我高考失利了,同学们大多去了自己高中时梦想中的殿堂,而我仍然不知。甚至在高考填报志愿时,我仍不知道自己想要什么,只知道自己可能对经济类的很感兴趣。 按照我的高考成绩,没有多加任何的思考,大概财经类就是江财和我的分数很接近。南昌,距离石家庄1235.9公里的陌生城市,没有一个我或是父母认识的人在这里,其实内心里很欢喜,能够有这样的地方让我静静的思考我是谁。 曾经以为悠闲的大学时光也只不过是个幻想。学生会工作、名人讲座、比赛和班级活动占据了周六日。考入考研班之后,平常的时间也都要用来研究艰涩难懂的数学。时间表塞得满满的,每天只有睡前的一会能够想一会自己的问题。虽然很忙碌,但是我却不知道自己忙碌的意义是什么,这些活动或许对我没有任何作用。很长的时间里,我已经放弃这么想,浑浑噩噩的过着。 寒假的时候,我想了很久,我不想再这样下去,我必须要改变自己。首先就是认识自己,但是在那么长的时间里,我都没有想清楚自己,这么短的时间我有如何能明白? 第二个学期开始了心理健康的课程,从中,我得到了一些认识自己的方法。一开始时,老师让我们写了一些关于自画像等等的论文去从各个方面分析自己。每次上课都会给我们讲一些测试之类的,比如霍兰德职业性格测试、气质测试等。我都有去网上测试,根据霍兰德测试,我聪颖机智,比较适合艺术型和企业型的工作,但是对繁琐的事情缺乏耐心。根据气质测试,我属于多血质,思维灵活,适应性很强,同样的缺乏耐心和毅力,注意力不容易集中。我觉得这些测试虽然并不是完全对,但是给了我一种参考,有很多方面和我现在的状况很相似,同时,确定自己的性格,我就明白了自己的优点和缺陷,知道如何去改变自己。老师还介绍了很多事例,告诉了我们在面对这样那样的窘境时,应该如何处理。如何处理与舍友、同学和老师的关系,如何处理男女关系,如何使自己变得自信,给我了改变自己的方向。听完老师讲的,我突然发现,并不是我不了解自己,而是人本身就是复杂的,每个人或许都不能够完全了解自己,但是我们可以去认识到自己身上的优缺点,改变自己,去赢得一个更好的明天。 我的缺点之一就是缺乏耐心和毅力,每次碰到很需要耐心的工作,我都会烦躁,最后都是以放弃告终。大部分与经济有关的工作都需要极好的耐心,这样的我在求职时,必定会碰壁。我必须要改变这个坏毛病。从那以后,我都会主动去做一些繁琐的事情,烦躁的时候我会停下来,稍微休息一会,等感觉好些,再继续做。这种方法真的很有效。为了锻炼毅力和减肥,我从4月开始,每天基本上都会去跑步,一开始完全没办法坚持,在同学的支持下,我现在每晚可以跑5~6圈,体重也减了20斤左右。别人都说感觉我想变了个人一样。 其次,我在很多人面前说话会很不自信,经常会结巴,或是发抖。跟老师和学长学姐聊过之后,他们建议我多去参加一些比赛。我选择去参加辩论赛。辩论赛需要大量的资料,每次比赛前夕都是不眠夜。可能也因为,我有认真的准备,比赛的时候,我完全没有结巴,很流畅。于是,我开始逐渐有自信,侃侃而谈。评委们也都说我的思路非常清晰,口条很好。现在,在很多人面前说话,基本不会紧张,因为我告诉我自己,我准备了那么多,我可以做到。 还有很多小缺点,在日常生活中,我都会额外的注意和避免。我也有了自己的目标:考研到香港。香港是我梦想中的城市。搜索了关于这方面的很多资料,我计划从大一开始,我必须好好学习英语,并且保持绩点在3.0以上。我相信付出会带来回报,所以我会更加努力为自己赢得更好未来。 好朋友说我完全像变了一个人一样,变得阳光和积极了很多。是啊,我认识了自己,认识了自己的优缺点,我在改变自己,永远不会停止。我要一步一步往上爬,在最高点乘着叶片往上飞。相信自己!篇九:大学生心理健康征文 似水年华 似水年华 09人力资源管理(3)班 秦蓉 如果有人问我,庐江最适宜的季节是哪月,我会毫不犹豫地回答说:三月末四月初。 一般来说,美好的时光总是稍纵即逝的,所以我们高一 (7)班的同学就努力抓紧时光,趁周末到环碧公园游玩。我就是在这次游玩中注意到那个插班生的,他叫JM。我们在摩天轮下,看同学们个个悬在半空中。我说,你为什么不去坐摩天轮啊?似乎挺好玩的呀! 他看了我一眼,说着,坐一圈要20元,太贵了。我吐了吐舌头,噢,我是因为恐高。 三月的阳光照得人昏昏欲睡,瞌睡难当。我抢过他手上的一个看起来很大的书包,然后压在包上的那只企鹅上,睡了过去 等我醒来的时候,发现摩天轮空荡荡的,同学们都走了。而他还在我身边,手上拎着很多同学的背包,憨厚可爱地站在那里,他的投影正好遮住我的脸。他不坐,他坐下来,我的脸颊就要被晒到了。 我说,嗯,谢谢你,他们都去哪儿啦?他腼腆地笑笑说,哦,去小熊馆了,你知道小熊馆吗?我摇摇头,问他是不是就是小黑熊馆?然后我拽着他一起跑向小黑熊馆了。动物园的地上有许多可爱的图标指示着我们,我边跑边想,这个男生,真不错。 环碧公园回来以后,开始变得爱往JM的座位上跑。我跑过去说,你知道今天的数学作业吗?下午班主任找有事,所以不知道。又一次跑到他座位旁说,JM,你帮我把垃圾倒掉吧!我傍晚还得去上辅导班,可能时间错不开。他总是欣喜的照做了,再后来到他座位旁,聊的全是无相关的话题。我问他有去过哪里?他说最远的就是重庆的姥姥家。后来我就漫无边际的跟他介绍哪里好玩,怎么的好玩、、、、、、,他低下头说,你去过的地方真多哦。我下意识的感觉到自己的描述会让人觉得有些故意显摆的味道,可殊不知,这仅是自己寒暑假中偶尔跟在外经商的舅舅一起游玩的经历而已!而现在他的父母是镇上某厂的下岗职工,家境不是很好。 后来为了答谢他平日里帮我倒垃圾、做值日,我打算请他去吃麻辣烫。我点了一些食品放进去。在我吃的满头大汗的时候,抬头看他竟没怎么动。我问他怎么了?不合胃口?他笑着说没什么,后来吃了还不到一半就停下了。他说,你知道吗?我家现在,在夜市就做这个,每天下自习回来后,如果还没卖完,我就负责把它们全部吃光恩。 我呆了一下,看着他。我想这是第一次有这么一个男生跟我讲自己的家庭、自己的琐事。为了作为表示,我把最后一片花椰菜指给他看,说,你知道我的另一个小名叫花椰菜公主吗?我家有幅花椰菜图像,上面有皇冠的样式附在其周围,我妈妈说长大以后我要成为花椰菜公主,所以现在要认真上好辅导班。他说,哦,那我以后多帮你做值日啊!我笑着不说话,其实内心感动了。 渐渐地不经常去辅导班,而是更多的到阅览室找JM,跟他一起看书。由于家境的原因,他很少吃很贵的东西。所以我去阅览室的时候总会带上两杯奶茶,他一杯我一杯。可是第二次去阅览室,当我照常把奶茶放在他桌前的时候,他推回来了,我又推过去,他又推回来了,我生气的说,你怎么了?语气不悦,他低头吼着,不要这样对我,知道吗?我不是那个等着你奶茶的乞丐。我跳起来,书包也没拿直接跑出阅览室。 很久之后,他在后面拎着书包赶过来了。我看着他拎包的样子多么笨拙,想起那个炎炎烈日下为我遮挡阳光久不坐下的男生。想着,想着,几乎掉下泪来,多么善良的人!他走到我跟前说,不要忘了书包,你要好好的上辅导班,以后还要当花椰菜公主呢。我笑了,眼泪终于掉下来。张了张嘴,没有说出来。要知道,是因为有你的疼惜才会生活得更加富有。 从那之后真的很少去阅览室,而更多的是去认真上辅导班。也是为了照顾男生那小小的自尊心,即使去,也仅是和他闲聊慢侃,而不曾再带食品给他。后来又跑到他座位的后排坐下了,我说给你猜个脑筋急转弯,看你能不能猜出来!“在一个坑里面有两个人,一个叫死人,那另一个叫什么呢?”“救命”“Help”,我惊喜地说这你也知道啊!内心很高兴,感觉有默契。 又一个春天来了,学校组织去万佛湖游玩。由于这是一次遥远的旅程,所以费用不低,学校采取自愿原则,可去可不去。 我说,你去吗?他说,嗯,不去了呢。可是你去了就能给我们拎包了,我说。其实,是我很想他去的,他不去,我心里会挺失望的。 突然灵机一动,我说你不是正在做一个生物实验么?需要特殊的动物标本,那里肯定有。我先帮你把50元钱付了。后来他想了一下说,嗯,那好吧!自然心里是很高兴了。 夏天的时候分班了,我们不在同一个班。 转眼冬天就来了。一天晚上,JM找到了我,说问我借150元钱。我突然想起上次出游的50元还没还呢,可是我没说出来,笑着问他什么事。他父亲生病了,得去打吊针,他母亲前几天才回外婆家了,所以紧急之下就向我借了。其实这个时候,我年轻的心已经产生疑问了。我问自己,如果JM长期跟我借钱却又总是忘了还,那我该怎么办?说实话,对他挺失望的,但还是从自己的存钱罐拿钱给他了。那是年轻的时候,唯美的理想还没有消失时,对于提前到来的现实的失望,我不知道该怎样面对,心底很乱,竟渐渐地与JM疏远了。 之后好几次,他找我出来,我都借口补课很忙,没有去见面。那时的我们已不在同一班,很少聊天,相互已有些陌生。有一次,我收到了一个盒子,他说是送给我的礼物。由于那段时间一直忙于高考复习,没有时间去打开它。等到打开它的时候,已是高考之后。 盒子里装的是一只粉红色的兔子,只要充过电后,就足够让手,保持温暖近两个半小时。上面附言:我用春节放假期间挣了不少钱,终于可以还你钱了。我握着那一沓钱,整整200元钱。手里握着钱,开始抽噎了。一直以来,我都误会JM了,以为他忘了还钱,甚至还怕他再向我借钱。 和JM比起来,自己显得是那么的卑微渺小。我已经亲手破坏了美好的友情。对于18岁的我来讲,第一次感到自己是那么的伪善和幼稚,就连对别人最起码的尊重之心都没有。所有的一切显得风中摇摆,爱,更像空中楼阁。 JM,很庆幸,你没有被自私的我所喜爱。 那年暑假,高考结束了。那一刻,我想到了那个曾默默弓着身体为我打扫教室的男生。我想,如果再给我一次机会,让我回到那个冬天,我会陪他一起去看他的父亲、、、、、、 那种美好而又纯真的感情,人生中或许只能出现一次吧! 而我这颗花椰菜虽然等来了花期,却错过了生命中最灿篇十:心理健康征文 不忘初心,成就自我 心理健康可以促进大学生全面健康的发展。心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使部分大学生难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。 然而,目前大学生心理健康的现状不容乐观。一方面,大学生正处于身心全面发展的关键时期,容易引发较多的心理冲突,而一些大学生又不能科学对待,且心理冲突调适能力较差,对心理咨询难以启齿,忽视心理健康教育咨询,产生心理烦恼和困惑,甚至出现心理障碍;另一方面,虽然学校日益认识到加强大学生心理健康教育的重要性,但由于一些客观原因,心理健康教育的结果往往不是很令人满意。 任何问题都有其诱发的原因,那么,诱发我们大学生心理疾患的因素有哪些呢?原因可能主要有以下几个方面: 父母处事态度、生活方式等家庭氛围的影响:毋庸置疑,大学生世界观、人生观的形成是以其少儿时期的思想、观念为基础的。少儿时期,父母的认知不统一,观念行为不一致,往往会使子女产生心理困惑。事实证明,父母感情和谐、兄弟姐妹相亲相爱的家庭氛围,往往使个体形成谦虚、礼貌、随和、诚恳、乐观、大方等良好的人格特征。反之,家庭成员之间如果经常吵闹、打骂,则易使个体形成粗暴、蛮横、孤僻、冷漠等不良的人格特征。 家庭教育方式存在的问题:现在的大学生很多是独生子女,从小父母对他们的生活溺爱、包办过多,但对他们的考试成绩、升学、成才期望又过高,这样,一方面使他们养成了任性、依赖,骄横的心理,适应生活能力差、社会交际能力弱;另一方面,又使他们面对父母“望子成龙”的目光,容易产生恐慌、焦虑、内疚的心理,惟恐考试成绩不好,不能升学、不能成才而无颜面对父母。 传统教育模式的内在惰性:多年来高校的专业设置和以“学科本位”为主题的课程设置,其实质就是专业教育的模式。不可否认,这种教育模式对培养大学生的专业知识、专业技能发挥了重要作用,但也应该看到这种教育模式所产生的弊端。在这种教育体制下,培养的大学生多是秀才,少有人才,往往专业知识扎实而个性心理却不太健康,意志品质脆弱,很难是一个全面发展的人。我们今天提倡素质教育,就是因为素质教育是以人的发展和社会发展的实际需要,以全面提高全体学生的基本素质为根本目的,尊重学生主体和主动精神,开发人的智慧和潜能,形成人的健全个性为根本特征的教育。 自身原因:大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期,在这个时期很容易引发较多的心理冲突。由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当,很容易产生心理障碍,严重地影响身心的健康发展。大部分大学生都曾感到过学习的压力,但如学不会释放压力,精神就会长期处于高度紧张的状态下,极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。比如同学在背后说坏话了、和家长老师关系紧张了、考试失败了、遇到重大问题犹豫不决了等,遇到这些情况,心里特别的不爽,但自己又调节不好,时间一长就会压抑自己,从而引发心理问题。 由于大学生心理问题的形成是多方面原因造成的 ,所以社会、学校、家庭都应该联合起来帮助大学生预防并解决心理问题。我们自己更应该注意自身的 心理健康。 首先,从社会方面来说,重要的是转变观念、更新认识。为此,要加大宣传教育的力度,使人们认识到,心理健康和身体健康都是一个人“健康”不可或缺的因素,有了心理疾患就像身体不适一样,应该及时去就医以求得咨询、疏导,对待有心理疾患的人,社会要给予更多的尊重、理解、关爱,不可歧视他们、嘲弄他们。也就是说,对待心理问题和心理疾患者,要有一颗平常心。 其次,从家庭方面来说,父母对子女健康成长和完美人格的形成是负有主要责任的。所以,为人父母,重要的是对子女的言传身教。一方面,夫妻间要互谅、互让、互谦、互爱,为子女营造一个身心健康成长的家庭氛围;另一方面,父母对子女的教育也要讲究科学的方式、方法,不要动辄训斥、打骂孩子,对其生活包办代替过多和对其错误言行及不良习惯放任自流,都是有害的。独生子女的教育问题现在确实已经成为各个家庭棘手、头痛而又不得不去面对的一个问题,应该引起全社会的足够重视。 再次,从学校方面来说,基础教育和高等教育对一个人健康心理的形成都负有不可推卸的责任。因此,心理健康教育必须从学前班开始抓起,并且始终坚持不懈,贯穿在各级各类学校教育的全过程中,这也是素质教育的一项重要内容。 最后,从自身方面来说,我们大学生自己更要坚持以下原则: 适度运动。“生命在于运动”,大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式,或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动,如游泳等 全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度,过量摄入将会适得其反,高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食,尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一 保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪,也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神,是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好,如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。 保持良好的人际关系往往是自我实现的人,我们具有更深刻和深厚的人际关系,拥有更多的融合,更崇高的爱,更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。他们的人际关系呈现两个特点:一是对爱的理解的完整,对爱具有较高的鉴别能力,懂得处理好专一排他的爱情与普通的社会感情的关系,仁慈、爱和友谊同时存在,他们对所有的人和蔼和耐心以及对那些应受谴责的人的严厉,构成其良好人际关系的基石。适时干预。采取药物预防、保健品调理、体育锻炼相结合的干预措施,对失眠多梦、口腔溃疡、消化不良和躯体疼痛等症状,可适当用药或理(来自:WwW.xIelW.cOm 写 论文 网:大学心理健康作文800字)疗或心理治疗等。 只要社会、学校、家庭给予大学生心理健康足够的重视,以及我们不断注重心理素质的提高,如花的季节,如歌的岁月,才能让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光。从而更加刻苦努力学习,不断提高自己,为祖国的社会主义现代化事业贡献力量。本  篇:《龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台》来源于:龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台 优秀范文,论文网站
    本篇网址:http://www.xielw.cn/2017/xinlizuowen_0724/723374.html
    Copyright © 龙8国际_龙8娱乐_龙8国际娱乐平台 All Rights Reserved.
    龙8国际